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易胖体质的福利来了,这6种运动减肥效果最好

本文来源:生命时报 发布时间:2020.12.28

都说减肥要“管住嘴、迈开腿”,对于天生容易胖的人来说,哪种类型的运动最适合他们呢?

易胖体质是种怎样的体验?减了一辈子的肥;肚子抖得比胸还厉害;少吃不一定会瘦,但多吃一定会胖。都说减肥要“管住嘴、迈开腿”,对于天生容易胖的人来说,哪种类型的运动最适合他们呢?一项研究调查了18种不同运动对有高肥胖遗传风险的人的影响,并发现了最适合天生胖人的运动。《生命时报》结合研究采访专家,为你全面解析这些适合天生胖人的运动↓↓


(原文标题:@ 天生易胖的人,这6种运动减肥效果最好)

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责任编辑: 陈川

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