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一天一把坚果,解馋又营养

本文来源:生命时报 发布时间:2021.1.6

一天一把坚果,解馋又营养,补充对身体有益的不饱和脂肪酸。可也有人说“一口坚果半口油”,坚果怎么吃最健康?

一天一把坚果,解馋又营养,补充对身体有益的不饱和脂肪酸。可也有人说“一口坚果半口油”,坚果怎么吃最健康?生命君整理一份“坚果食用量表”,照着吃只留营养不伤身↓

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(原文标题:高热量的坚果,一天吃几颗最健康?)

推荐阅读:北京雍和宫腊八舍粥活动取消


责任编辑: 李玲玲

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