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一年四季都用得上的“煲汤指南”

本文来源:生命时报 发布时间:2020.10.9

对于很多人来说,“宁可食无菜,不可食无汤”。饭前一碗汤,非常开胃,还能帮助控制食量;饭中一碗汤,减缓吃饭速度,帮助细嚼慢咽;饭后喝一碗,补充水分。

对于很多人来说,“宁可食无菜,不可食无汤”。饭前一碗汤,非常开胃,还能帮助控制食量;饭中一碗汤,减缓吃饭速度,帮助细嚼慢咽;饭后喝一碗,补充水分。生命君特邀请营养与美食专家,从煲汤时间、选料、炊具等等细节,手把手教你煲一锅养生汤~


(原文标题:一年四季都用得上的“煲汤指南”)

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责任编辑: 迟迟

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